Browsing Tag

ăn kiêng

Chế độ ăn để có thân hình đồng hồ cát

Mặc dù không có một chế độ ăn phù hợp với tất cả mọi người để đạt được vóc dáng này, nhưng có một số loại thực phẩm nhất định giúp bạn giảm eo và tạo cơ bắp săn chắc.  Chế độ ăn lý tưởng cho thân hình đồng hồ cát bao gồm protein, cần thiết…

Giảm cân bằng cách uống nước kiểu Nhật

Liệu pháp uống nước có nguồn gốc từ Nhật Bản, hiện đã trở nên phổ biến trên khắp thế giới.  Đầu tiên, những người áp dụng phương pháp trên sẽ uống từ 4 đến 5 cốc nước (180 ml) ở nhiệt độ phòng khi bụng đói vào mỗi buổi sáng, 45 phút trước…

Thực đơn ăn giảm cân kiểu Hàn Quốc

Văn hóa, ẩm thực, thời trang, phim ảnh, phim truyền hình và âm nhạc Hàn Quốc ngày càng phổ biến trên thế giới. Nhiều người quan tâm về cuộc sống của người dân nơi đây cùng bí quyết để có làn da đẹp, vóc dáng gọn gàng, ít béo phì.  Chế độ…

Thực đơn giảm cân bằng khoai lang trong 3 ngày

Giảm cân là mục tiêu khó đạt được do mọi người không thể kiểm soát mong muốn ăn những món yêu thích. Trong trường hợp đó, bạn phải lựa chọn thực phẩm có lợi cho sức khỏe và tạo cảm giác ngon miệng. Khoai lang là món dễ ăn, giàu chất xơ và…