Browsing Tag

giảm béo

Sự thật ít ngờ về mỡ bụng

Có mỡ bụng là điều bình thường nhưng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.  Một số chất béo nằm ngay dưới da. Số khác nằm sâu bên trong, xung quanh tim, phổi, gan và các cơ quan khác được gọi là chất béo nội tạng. Đây có thể là vấn đề…

Cách giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng

Tiến sĩ Sara Kayat (London, Anh) đánh giá một số chế độ ăn kiêng có thể cho kết quả nhanh chóng nhưng về lâu dài không có lợi cho sức khỏe. “Có rất nhiều người nổi tiếng ủng hộ nhưng các cách làm đó không hiệu quả. Cuối cùng, cân nặng của…

4 lý do khiến giảm béo mãi không thành công

Những thói quen xấu Ngày nay, giới trẻ luôn sinh hoạt và ăn uống một cách thiếu khoa học, những thói quen dễ tích mỡ thừa cân: thức khuya, ngủ không đủ giấc, trung thành với đồ ăn nhanh, thức ăn chiên - nướng đầy dầu mỡ, uống nước có gas……